Cada vez mais, pesquisas comprovam os bens da aromaterapia e as vantagens no uso de óleos essenciais. Se você é fascinado pelas propriedades terapêuticas dos óleos essenciais e quer conhecer um pouco mais sobre a aromaterapia, confira essas 10 curiosidades sobre aromaterapia que separamos para você!
Índice do artigo
1) Óleos essenciais antivirais
Hoje vivemos em meio à superação de uma pandemia terrível, que foi a do coronavírus e em meio a doenças virais que eventualmente surgem, ou reaparecem. Nesse cenário, a boa notícia é que, como mostram alguns artigos científicos, temos óleos essenciais eficazes contra várias doenças virais. Essa é a primeira curiosidade da nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia!
Os óleos essenciais são obtidos através da destilação de plantas aromáticas e possuem propriedades medicinais e terapêuticas, incluindo propriedades antivirais. Isso se deve ao fato de os vírus serem sensíveis às moléculas aromáticas dos óleos essenciais e muitas doenças virais graves são melhoradas na presença delas, como é o caso das moléculas aromáticas à base de fenóis e monoterpenos. Existem, então, óleos essenciais ricos em moléculas antivirais que podem eliminar os vírus, tais como: Limão Siciliano, Orégano, Cravo e Tomilho.
Mais alguns exemplos de óleos essenciais com propriedades antivirais são o óleo essencial de tea tree, pois é eficaz contra vírus como o herpes e a gripe, e o óleo essencial de eucalipto, que pode ajudar a tratar infecções respiratórias causadas por vírus. Cada óleo essencial possui uma composição química única que determina suas propriedades e benefícios.
2) Bases Carreadoras
Em segundo lugar na nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia vamos falar sobre as bases carreadoras.
Bases carreadoras são óleos vegetais que ajudam a diluir os óleos essenciais e torná-los seguros para uso tópico. Então, se trata de qualquer veículo utilizado para diluir os óleos essenciais e facilitar a absorção pela pele e mucosas. As bases tradicionalmente utilizadas na Aromaterapia são os óleos graxos, como o óleo de coco, a semente de uva, o óleo de girassol, amêndoas, argan, jojoba etc. Mas não para por aí!
Além disso, existem outras opções naturais e acessíveis que podem ser usadas em conjunto com as propriedades medicinais dos óleos essenciais, como as argilas e o gel de aloe vera.
As argilas são ricas em minerais e nutrientes, e podem ser utilizadas em máscaras faciais para ajudar a limpar a pele, remover impurezas e melhorar a aparência geral. Além disso, as argilas podem ser adicionadas em shampoos, cremes e bases neutras para potencializar seus efeitos terapêuticos.
Outra opção natural e acessível é o gel de aloe vera, que pode ser facilmente preparado em casa. Esse gel é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, e é muito utilizado no pós-sol e em tratamentos de queimaduras, pois ajuda a acalmar a pele e reduzir a inflamação.
Ao utilizar essas opções naturais em conjunto com óleos essenciais, é possível criar uma rotina de cuidados personalizada e eficaz para a saúde e beleza da pele e cabelos. É importante lembrar de sempre verificar a procedência e qualidade dos produtos utilizados, para garantir resultados seguros e satisfatórios.
Listamos abaixo 5 motivos para utilizar as bases carreadoras com os óleos essenciais:
- Ajudam a minimizar ou eliminar o potencial irritativo dos óleos essenciais sobre a pele e mucosas;
- Inibem a perda do óleo essencial por evaporação;
- Favorecem e otimizam a aplicação e a aceitação sensorial dos óleos essenciais;
- Tratam uma superfície grande da pele ou corpo, propiciando que os óleos essenciais atuem de modo local; e
- Carreadores como os óleos graxos possuem o seu próprio potencial terapêutico e poderão complementar os tratamentos.
3) Sabia que existe mais de um tipo de óleo essencial de lavanda?
Não dá para negar, o óleo essencial de lavanda é um dos mais populares e versáteis no universo da Aromaterapia. Isso se dá pelos inúmeros benefícios que esse óleo traz para a saúde mental e física, principalmente pelo seu efeito calmante que garante melhorias no tratamento da insônia, depressão e ansiedade.
São tantos benefícios que não dá para concentrar tudo em uma só espécie de lavanda, por isso a natureza e o avanço da aromaterapia trataram de nos fornecer algumas variações desta maravilha de planta! Essa é a número 3 da nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia!
Existem mais de 40 espécies de lavanda, mas apenas algumas delas são utilizadas para a produção de óleo essencial. O óleo essencial de lavanda mais comum é o Lavandula angustifolia, mas também existem outros tipos como a Lavandula latifolia e a Lavandula stoechas.
- Óleo Essencial de Lavanda Francesa (Lavandula angustifólia): é o tipo de lavanda mais conhecido e comercializado no mundo. A Lavanda Francesa possui o Linanol e a Linalila como os seus dois ingredientes principais em sua composição. Ambas são substâncias ansiolíticas e sedativas que ajudam a regular o sono e a diminuir o estresse.
- Óleo Essencial de Lavanda Brasileira (Lavandula dentata): O Brasil é pioneiro quando se trata do estudo desse tipo de lavanda. É totalmente diferente das demais, pois as principais substâncias encontradas na composição de seu óleo essencial são a cânfora e a fenchona, responsáveis por descongestionar as vias áreas. Esse OE é indicado para tratar infecções pulmonares, rinite e sinusite. Mas atenção! Não é recomendado para grávidas e hipertensos.
- Óleo Essencial de Lavandim (Lavandula hybrida): o Lavandim é produto de um cruzamento de variedades da lavanda angustifólia com a lavanda latifólia. Seus benefícios são muitos semelhantes aos da lavanda francesa. As propriedades de cura do lavandim estão relacionadas ao alívio de dores musculares, dores de cabeça e, também, no tratamento de viroses e combate ao catarro.
4) Será que pode usar óleo essencial em umidificador?
A curiosidade número 5 da nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia vai salvar muita gente de estragar seus equipamentos!
Então, será que podemos usar óleos essenciais em umidificadores? A resposta é DEPENDE! Se seu umidificador não for preparado para isso (a maioria), você não deve usar os óleos essenciais nele, pois ele não foi feito para suportar a concentração de um óleo essencial. Nesse caso, além do aparelho correr o grande risco de estragar, provavelmente liberará toxinas no ar, pois os óleos essenciais corroem o plástico do umidificador devido a sua altíssima concentração!
Então fica o aviso, hein? Não usem seus óleos essenciais no umidificador caso não tenha certeza de que ele é preparado para isso! A melhor opção para o uso dos óleos essenciais são os difusores. Ainda, alguns umidificadores podem receber essências, que são DIFERENTES de óleos essenciais!
Porém, se seu umidificador é preparado para o uso de óleos essenciais, basta adicionar algumas gotas do óleo essencial na água do umidificador e ligá-lo normalmente.
5) Os óleos essenciais possuem ou não prazo de validade?
Sim, os óleos essenciais possuem prazo de validade, que varia de acordo com o tipo de óleo e sua conservação. Essa é a próxima da nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia!
Por mais que sejam substâncias totalmente puras e naturais, os óleos vão perdendo suas propriedades de acordo com o uso. Depois de determinado período, eles podem não nos beneficiar com o seu potencial terapêutico da mesma forma como antes.
Por que isso acontece? É bem simples. Os óleos essenciais são substâncias muito voláteis e se oxidam facilmente durante o contato com o ar. Com o passar do tempo, os princípios ativos vão se perdendo durante esse processo.
Como saber o prazo de validade? O ideal seria contar a partir da data de extração do óleo, porém muitas marcas não divulgam essa informação. Por isso, você deve levar em consideração a data de abertura do óleo quando usá-lo pela primeira vez.
O que eu faço com o meu óleo depois desse período? Nunca jogue fora! Você pode usá-los para realizar a limpeza da sua casa e até para aromatizar o ambiente com o perfume deles. Claro, se óleo ganhar um aspecto diferente ou se houver alguma alteração em sua cor ou textura, não há como reutilizar.
Prazos de validade de alguns óleos:
- Cítricos, Néroli, Capim-Limão, Olíbano, Melaleuca, Pinho: 1-2 anos.
- Sândalo, Vetiver, Patchouli: 4-8 anos
- Praticamente todos os outros Óleos Essenciais: 2- 3 anos
6) Pirâmide Olfativa dos Óleos Essenciais
Curiosidades sobre aromaterapia: Você sabia que existe uma pirâmide olfativa? Vamos conhecer a pirâmide olfativa dos óleos essenciais e saber um pouco mais da característica de cada um deles?
Vem comigo!
A pirâmide olfativa dos óleos essenciais é uma classificação que divide os aromas em três partes: notas de cabeça (notas altas), notas de coração (notas médias) e notas de base (notas baixas).
- Óleos de nota Alta: Cítricos – As notas de cabeça são as primeiras a serem percebidas, sendo um aroma mais leve e volátil. São os que evaporam mais rápido e, também, são os aromas que sentimos mais rápido em uma sinergia.
- Óleos de nota Média: Florais e Herbais – As notas de coração são as notas médias, que aparecem depois que as notas de cabeça se dissipam. São os aromas que formam o coração do blend e emergem após a primeira impressão. Permanecem por mais tempo na percepção olfativa.
- Óleos de notas Baixas: Ferrosos, Amadeirados e Especiarias – Finalmente, as notas de base são as últimas a serem percebidas e são mais pesadas, durando mais tempo. São aromas mais pesados, volatizam lentamente e são fixadores dentro de uma sinergia.
Essa classificação é importante para entender como os diferentes aromas se desenvolvem e interagem entre si, permitindo criar combinações harmoniosas e eficazes de óleos essenciais para diferentes propósitos terapêuticos.
7) Óleos essenciais para os ciúmes na infância
Você sabia que a aromaterapia pode auxiliar em sentimentos de ciúmes em crianças? Pois é! Esse é o tópico número 7 na nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia.
Os ciúmes são sentimentos comuns em crianças, sendo assim, podem ser uma forma de chamar a atenção. Então, situações como a chegada de um novo membro na família ou a separação dos pais podem desencadear esse sentimento nas crianças. Portanto é importante ajudar as crianças a lidar com esses sentimentos de maneira saudável e equilibrada.
Alguns óleos essenciais podem ajudar a dar suporte emocional, calma e equilíbrio para as crianças que estão manifestando ciúmes. O óleo essencial de lavanda, camomila e laranja doce são alguns exemplos. Esses óleos podem ser utilizados em difusores ou diluídos em bases carreadoras para uso tópico.
O óleo essencial de lavanda é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes pois ajuda a acalmar as emoções e a mente. O óleo essencial de camomila é conhecido por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Além disso, ajuda a acalmar a mente e as emoções. Por outro lado, o óleo essencial de laranja doce é conhecido por suas propriedades energizantes e revigorantes, ajudando a melhorar o humor e a dissipar sentimentos negativos.
Outros óleos também podem ser úteis, tais como o óleo essencial de Ylang Ylang, que é conhecido por suas propriedades relaxantes; o óleo essencial de rosa, que é conhecido por suas propriedades calmantes e antidepressivas; o óleo essencial de olíbano, que ajuda a acalmar a ansiedade e o estresse; e o óleo essencial de litsea cubeba, que é conhecido por suas propriedades relaxantes e revigorantes.
Esses óleos essenciais, portanto, podem ser utilizados em massagens, banhos aromáticos ou em difusores, para ajudar a promover um estado de calma, relaxamento e equilíbrio emocional nas crianças. Porém, importante lembrar de sempre utilizar óleos essenciais de qualidade e verificar as dosagens recomendadas para cada idade.
8) Aromas e cores
A próxima das curiosidades sobre aromaterapia é muito interessante para quem quer passar sensações através das essências. Sabia que é possível combinar aromas e cores? Sim, é possível! Isso é conhecido como marketing olfativo.
Cada aroma possui uma cor correspondente, que pode influenciar no efeito terapêutico do óleo essencial. Por exemplo, o óleo essencial de lavanda possui cor violeta, que está associada à tranquilidade e relaxamento. A combinação de aromas e cores pode ser conhecida como marketing olfativo, que tem como objetivo, portanto, utilizar os aromas e cores para criar uma identidade olfativa para uma marca ou ambiente, visando estimular sensações e emoções específicas nos consumidores.
Algumas combinações de aromas e cores com seus respectivos significados e sensações incluem:
- Violeta (tranquilidade e relaxamento) + rosa (amor e romance) = ambiente romântico e relaxante
- Vermelho (energia e paixão) + laranja (alegria e criatividade) = ambiente vibrante e animado
- Azul (calma e serenidade) + verde (natureza e frescor) = ambiente tranquilo e refrescante
Sendo assim, experimente combinar diferentes óleos essenciais e cores para criar uma experiência olfativa única e personalizada para sua casa ou ambiente de trabalho. Lembre-se, então, de sempre utilizar óleos essenciais de qualidade e verificar as dosagens recomendadas para cada tipo de uso.
Vamos algumas sugestões:
Lavanda: frescor e limpeza. Vibra no lilás, traz sensação de frescor e muitas vezes assume também o verde escuro.
Bergamota: juventude e alegria. Amarelo vibrante, eleva o humor e disposição, compõe grandes fragrâncias, pois dá ênfase a sofisticação.
Cedro: amadeirado de tons escuros, levemente adocicado utilizado como fixador. Use para força e solidez.
Ylang ylang: aqui encontramos uma curiosidade, pois há quem o veja como amarelo e outros como rosa. Vibra na elevação do astral, alegria, espontaneidade e de atitudes plenas.
Patchouli: verde escuro elegante, arrumado, trazendo seriedade ao assunto e trabalhando também a fixação de forma única e marcante.
Gerânio: a mãe dos aromas, o rosa queimado que se mistura com um leve vermelho, a dama, o amor, o materno.
Laranja doce: olha a criança toda feliz e faceira, laranja claro a cor da alegria e da descontração, não há quem não se encante.
Rosa: a soberana. Vermelho vivo, dominante e marcante, se quiser causar uma boa impressão “vá de rosa” e seja inesquecível.
9) Aprenda a controlar os seus sabotadores, mentais com os óleos essenciais
Estamos quase chegando ao fim da nossa lista de curiosidades sobre aromaterapia. Então, vamos falar de mais alguns sentimentos e pensamentos!
Alguns óleos essenciais podem ajudar a controlar sentimentos sabotadores, tais como o óleo essencial de bergamota, que ajuda a combater a ansiedade, e o óleo essencial de eucalipto, que ajuda a aliviar o estresse. Então, abaixo, segue uma lista de sabotadores e um óleo essencial que pode ajudar a trabalhar cada um:
- Insistente, perfeccionista, necessidade de organização: Óleo Essencial Grapefruit. Esse óleo ajuda a trazer mais alegria e leveza para a vida, quebrando a rigidez e o perfeccionismo.
- Prestativo, necessidade de ser amado, nunca diz NÃO: Óleo essencial de Patchouli. Esse óleo ajuda a promover a autoaceitação e a autoestima, permitindo que a pessoa aprenda a dizer “não” quando necessário.
- Pessimista, fica o tempo todo esperando o pior: Óleo essencial de Olíbano. Esse óleo ajuda a trazer otimismo e esperança para a vida, permitindo que a pessoa aprenda a ver o lado positivo das coisas.
- Inquieto, sempre em busca de adrenalina, não gosta de ficar parado, novos estímulos sempre: Óleo Essencial de Cedro. Esse óleo ajuda a promover a calma e o equilíbrio, permitindo que a pessoa aprenda a relaxar e a apreciar os momentos de tranquilidade.
- Foge de tarefas, conflitos desagradáveis: Óleo essencial Mandarina Verde. Esse óleo ajuda a promover a coragem e a determinação, permitindo que a pessoa enfrente os desafios de frente.
- Controlador, necessidade de assumir responsabilidade, gosta de competição, intimida os outros: Óleo essencial de Ylang Ylang. Esse óleo ajuda a trazer mais compaixão e amor para a vida, permitindo que a pessoa aprenda a se relacionar de forma mais saudável com os outros.
- Hiper realizador, alto desempenho para auto validação, workaholic, não olha para dentro: Óleo essencial de Pinho Siberiano. Esse óleo ajuda a trazer mais autoconsciência e introspecção para a vida, permitindo que a pessoa aprenda a se conhecer melhor e a encontrar um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal.
- Hiper racional, racionaliza tudo, até os relacionamentos. Frio, distante e arrogante, não entra em contato com as emoções: Óleo essencial de Gerânio. Esse óleo ajuda a trazer mais emoções e sentimentos para a vida, permitindo que a pessoa aprenda a se conectar com os outros de forma mais profunda.
Para combater os sabotadores mentais, os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas formas, como em sinergias/perfumes, escalda-pés, massagens, difusores, entre outros. É importante lembrar de sempre utilizar óleos essenciais de qualidade e verificar as dosagens recomendadas para cada tipo de uso.
10) Dica de álcool em gel turbinado
A última das curiosidades sobre aromaterapia é bem simples, mas pode ser bastante eficiente. É possível adicionar óleos essenciais ao álcool em gel para criar um produto desinfetante com propriedades aromáticas. Sendo assim, basta adicionar algumas gotas do óleo essencial de sua preferência no álcool em gel e misturar bem. Existem óleos essenciais que estimulam o sistema imune e são antivirais ou antisépticos, e, portanto, podem ser utilizados para potencializar o álcool gel.
Ah! Se você preferir pode usar no álcool 70 líquido também.
Receita: Misture tudo e coloque em um dispenser ou em um frasco spray:
- 200ml de álcool gel
- 10 gotas de OE de Cedro Atlas
- 5 gotas de OE de Melaleuca
- 10 gotas de OE de Pimenta Rosa
- 5 gotas de OE de Copaíba
- 5 gotas de OE de Lemongrass
- 10 gotas de OE de Lavandim Super
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